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血脂高,如何让血脂降下来?科普下涨知识
更新时间:2022-10-14

导语:高血脂的现象在我们的日常生活当中越来越常见了,高血脂与高血糖,高血压合称为“三高”。血脂异常的早期请况下,可能身体没有过多的感觉,它的可怕之处就在于很容易有发比较严重的心脑血管疾病出现。

在大部分的请况下,高血脂都与不健康的饮食习惯有一定的关系,不过也有少数是其他问题所导致的。在过去很多人认为高血脂是中老年人的专属疾病,但是现如今生活节奏快,压力大,不健康的生活习惯和饮食习惯,年轻人血脂异常的问题也是大有人在。

有一些二三十岁的年轻朋友,自己平时毫无感觉,以为自己的身体仍然处在一个巅峰的时期,但是体检的报告却给了他们沉重的打击。看到胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇这些指标出现了异常的请况,让他们不得不提早几十年来面对高血脂的问题。

很多高血脂患者始于不合理、不健康的饮食,也可能是止于健康、正确的饮食习惯,不管需不需要服用降脂要,反正饮食这个环节是不能忽略掉的问题。

有很多人都认为降血脂,只要是简单粗暴的只吃素食就可以了,但是这样的想法是非常不对的。

有一些人还认为平时经常吃洋葱可以起到降血脂的目的,那最后他们都怎么样了呢?

01江苏46岁女子每天吃洋葱降血脂,一段时间后,她的身体有何变化?

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