《本草纲目》当中就有记载：“枸杞，补肾生经，养肝明目”。枸杞当中含有丰富的维生素，胡萝卜素等营养物质，而且这些营养物质都是我们身体所需要的营养物质，平时用枸杞泡水可以起到保护眼睛的效果。
枸杞还被人们称为是“明眼子”，每天晚上睡觉之前嚼几粒枸杞，可以帮助缓解眼部疲劳问题。
对于长期面对手机和电脑工作的上班族来说，这一点是有非常大的帮助。
现如今天气逐渐干燥，又加上工作比较忙碌，上火之后会容易导致眼睛干涩发痒，此时可以选择在睡觉之前嚼几粒枸杞，同样能够起到非常大的效果。
补血益气
红枣和枸杞有着非常相似的功效，那就是补气益血，对于女新朋友们来说，若是能够在晚上睡觉之前坚持吃5粒枸杞，那么在一段时间之后，你会发现你的血液循环越来越通畅了。
同时也会影响脸上的气SE，会使面SE越来越红润，但是一定要坚持使用，否则在短期之内是看不到任何效果的。
养生补肾
