人的吃喝拉撒是在正常不过的生理现象，如今随着人们经常的久坐久躺，再加上平常不爱运动，就使得便秘的人越来越多，而便秘的人大多都有着一个大肚子，很多人会以为这是啤酒肚，殊不知很有可能是你体内的毒素排不出去，从而使得腹胀，肚子大。
据世界卫生组织调查统计，全球每年死于肠胃疾病的人数已经超过了1,000万以上，中国有超过1/5的人都或多或少患有肠胃问题，已成为世界肠胃病人口最多的国家。由此看来，便秘问题日益严重，也引起了更多人的关注与治疗。
引起便秘的原因，除了不爱运动之外，与饮食也有很大的关系，随着人们生活水平的提高，大鱼大肉，油炸品，膨化品，各种的乃茶饮料成为了一日三餐的必备品，殊不知这种饮食方式也是加剧人体便秘的重要原因之一，而且现在便秘人群的年龄越来越提前，处于青春期的孩子便秘问题更加突出。
怎么判断自己是不是便秘呢？
便秘不等于不排便，只有当排便困难，或者达到三天以上不排便的时候，才会被断定为便秘。
便秘人在排便的时候，会感到非常的费力，而且肛门周围还会伴随着疼痛感，有种想排，排不出来而憋得难受的感觉，
