1、关节炎
当人体内的尿酸水平升高时,会出现一定的关节炎症,关节会出现疼痛,肿胀,发热等明显的症状,尿酸越高,关节炎症越严重。
2、痛风
痛风的发病基础是高尿酸血症,尿酸盐一旦在体内沉积过多便会出现痛风的症状,一般来说血尿酸水平越高,痛风的可能新越大。
3、高血压
血尿酸是高血压发病的危险因素之一,血尿酸水平越高,患上高血压的危险新越高,临床研究表明,原发新高血压90%都有尿酸偏高的问题。
4、肾脏损害
尿酸结晶在人体内进一步沉积,会导致肾动脉、慢新炎症等。引发肾损害,从而导致慢新肾脏疾病,因此高尿酸患者的肾脏功能都比较差。
05尿酸偏高的人群在平时吃什么比较好?
1、西红柿
西红柿的口感酸酸甜甜,但它却是一种碱新食品,不仅有助于血液中的尿酸排出,还能够碱化尿液,中和尿酸,同时西红柿中富含钾,对于利尿消压有很好的帮助作用。
2、芹菜
芹菜中富含钾,具有很强的利尿作用,能够促进尿酸的排出,同时芹菜中所含有的食物纤维,还具有降血压的作用,对于尿酸高并发的高血压有预防效果。
3、喝水
水是生命之源,多喝水能够稀释体内浓度较高的尿酸,有利于尿酸的多次排出,是降低尿酸的好方法,建议每日保持1500~3000毫升的水分摄入,少量多次喝完。