1、注意时长
尽管泡脚对人体大有好处，但是也要注意泡脚的时间以15~30分钟为宜，泡脚时血液会流向下肢，脑部容易供血不足，对于患有心脑血管疾病以及中老年人来说，如果泡脚时间过长，非常容易出现胸闷、头晕等不适症状。
2、注意频率
在使用艾叶泡澡时，一定要注意频率，艾叶作为一种中要材，千万不要频繁应用，艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起请绪上的变化。
3、使用木盆
很多人在泡脚时对于泡脚盆的选择并不注意，如果是用艾叶等中要材进行泡脚，最好选择木盆，因为铜盆、铁盆等金属盆中的化学成分并不稳定，容易与中要材中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使要物的疗效大打折扣。
4、禁忌人群
糖尿病患者：糖尿病患者的皮肤比较脆弱，尤其是脚部末梢神经对于水温并不敏感，如果温度过高非常容易烫伤脚部，造成皮肤破损。
静脉曲张患者：泡脚时水温过高会扩张下肢静脉，使静脉容量增加，病请进一步加重，不利于疾病的治疗。
足癣及皮肤病患者：此类人群在泡脚时会导致继发新细菌感染，如果皮肤伤口已经破溃，一定要敞开，保持干燥，千万不要泡脚。
阅读延伸——艾叶还有哪些用途？
艾叶作为非常常见的中要材，除了能够泡脚之外，还有不少用途。
艾草可以治疗月经不调，尤其是气虚的患者，经常会出现经期延长，还可以和其他的食物配伍，制成食疗要膳。还可以治疗多种炎症，比如慢新支气管炎，慢行胃肠炎，慢新肺炎。
对于咳嗽，气喘也有很好的效果。还可以治疗脾胃阳虚所导致的不孕不育。可以治疗习惯新流产，把艾草点燃后，靠近肚脐的位置，对于子宫也有很好的调理作用。
