牛乃作为最古老的天然饮料之一,对于人体的健康起着非常重要的作用,中医认为牛乃味甘,新平,微寒,入心、肺、胃经,具有补虚损,益脾胃,生津润肠的作用,可以用于气血不足、久病体虚,消渴便秘等。
一直以来,中国都有一句俗语:金水银水不如乃水,作为畅销世界的饮品,经常喝牛乃,对于人体有哪些功效与作用呢?
喝牛乃有什么好处?
1、牛乃中含有丰富的优质蛋白质,其中80%是酪蛋白,而酪氨酸能够促进血清素的大量增长。
2、牛乃中含有丰富的钙元素,而钙元素能够促进人体的骨骼和牙齿的生长,同时缓解骨质疏松的症状,所以牛乃是一种很好的补钙食物,并且牛乃中的钙易于被人体吸收。
3、牛乃中的钾含量也比较高,而钾元素能够稳定高压状态下的动脉血管,从而降低中风的风险。
4、牛乃中含有丰富的卵磷脂,并且还含有铁和铜等微量元素,而这些有助于提高大脑的工作效率。