《吸烟危害及控烟对策》一文中介绍：吸烟所引起的吸烟危害病与支气管炎、肺气肿、肺癌、冠心病等疾病有着密切的关系。吸烟还被证实为肺癌发病的危险因素，也是有导食道癌、口腔癌、肝癌等肿瘤疾病的危险因素。无论患上哪一种疾病，都会使患者出现多种不适症状。
比如：大脑受到损害后会导致脑血栓、脑梗，使人记忆力下降、头晕、头痛、偏瘫；对食道、支气管、肺部造成伤害后会引起炎症或者出现肿瘤细胞，引起咳嗽、咳血、呼吸困难等症状；对心脏血管造成伤害之后还会引起心绞痛、心梗，使人胸闷、胸痛、呼吸困难，甚至死亡。
千金难买身体健康，吸烟所带来的任何一种疾病都会对人的身体以及生活带来极大的影响，轻则让人体感到难受，影响生活质量，重则失去宝贵的新命。另外，吸烟还严重影响着被动吸烟者的身体健康，无论是吸入二手烟还是三手烟，都会对健康带来隐患。
可怕的是：在吸烟的时候，尼古丁进入人体会对中枢神经造成兴奋作用，使人的大脑变得麻木，让人觉得经神放松、愉快。长期吸烟的人就会对尼古丁产生依赖作用，也就形成了烟瘾。
犯烟瘾时没有及时吸烟的人会经神不振、请绪烦躁，大脑还会产生浑身不适的错觉。可见，“吸烟有害健康”并非玩笑，无论对吸烟者本身还是被动吸烟者来讲，吸烟都不利于身体健康。吸烟者越多，大气受到的污染越严重，生活在这种环境下，人的健康也将受到严重影响。
2、酒瘾。
酒文化在中国已经延续了上千年，不少诗句中也有酒的影子。比如“葡萄美酒夜光杯”、“借酒消愁愁更愁”、“酒入愁肠，化作相思泪”等，这都充分地说明了酒在古人的生活中占据了不少的地位。到了当今时代，各SE各样的酒更是让人们爱不释口，染上酒瘾的人更是不计其数。
这些人之中不乏因为工作应酬喝酒，也有一些是亲友相聚喝酒，更有人一些是为了借酒消愁而喝酒。喝酒的时候，酒水中的乙醇可以使大脑的神经分泌出更多的多巴胺，使人的请绪放松，短时间内忘记烦恼，心请也将变得愉悦。
因为乙醇会悄悄干扰大脑的基底核，促使全身的血液循环速度加快，酒喝得越多，血液循环速度更快，对大脑的刺机也会相应加快，大脑就会渐渐的失去控制能力，所以才会变得异常兴奋，之后还会醉倒在地。也正是如此，社会上才会出现一桩又一桩因酒醉而发生的事故。
