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高血压的帮凶不仅仅是盐,这3种食物难逃关系,了解下(4)
更新时间:2022-08-22

亦不建议摄入高脂肪食物、高蛋白食物;因为胰岛素分泌不足,不仅会影响糖代谢,同时对脂肪以及蛋白质的代谢也会产生不利的影响,引起代谢紊乱的发生。

高血脂人群,注意忌口,更健康!

高血压、高血糖、加上高血脂,这就是我们常说的“三高”,前两者不仅需要服用相应的要物,还需要控制饮食;高血脂自然也不例外。

巧克力、红薯、乃油蛋糕、白糖等甜食需要尽量避开,高脂血症的患者食用过多的甜食,在体内会被转变为脂肪。同时,还会促进胆固醇的合成;进而使得血液中的血脂含量升高,不利于高脂血症患者控制病请。

蟹黄、动物内脏、虾、蛋黄、鳗鱼等富含胆固醇的食物要忌食

胆固醇被摄入之后,会进一步升高血液中胆固醇的水平,影响病请。故此高脂血症患者要严格控制富含胆固醇食物的摄入量,每日控制在300mg以内,若伴有动脉粥样硬化症或者冠心病,每日摄入的胆固醇量需控制在200mg以内。

油炸馒头、猪油、红烧肉等脂肪含量较高的食物亦不建议食用。

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