中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
立秋后,建议女人:多喝这5款滋补汤,补气血皮肤好,年轻有活力
更新时间:2022-08-16

导语:立秋后,建议女人:多喝这5款滋补汤,补气血皮肤好,年轻有活力

女人都爱美,可随着年龄的增长,皮肤和身体质量都会大不如前,就会慢慢显老。但女人过了35岁后,只要调整好心态、积极运动、保持良好的作息和生活习惯,并且在饮食上多注意,懂得忌口,均衡营养,多吃健康营养的食物,做到这些肯定会比同龄人显得年轻有活力。

立秋后,若有条件,建议女人:多喝这5款滋补汤,补气血皮肤好,年轻有活力!快来看看都是怎么做的吧,学会了每天换着喝,面如桃花显年轻。

立秋后,建议女人:多喝这5款滋补汤,补气血皮肤好,年轻有活力

一、南瓜百合汤

南瓜有美容养颜的作用,还有养脾胃、润燥等作用,百合有安神、润燥等作用,这两种食材搭配营养高,常喝皮肤好还不上火。

南瓜洗净去皮,切成小块。百合用鲜百合或者干百合都可以,若用干百合要提前泡发。

南瓜放进锅内,加水焖煮,五分钟后倒入百合、去核的红枣、枸杞、冰糖,再继续焖煮几分钟。

待所有食材都熟偷,这道南瓜百合汤就做好了,若南瓜本身就很甜,也可以不放冰糖调味。

立秋后,建议女人:多喝这5款滋补汤,补气血皮肤好,年轻有活力

二、冰糖炖雪梨

雪梨最适合秋天吃,避免干燥上火。做这道冰糖炖雪梨,有美容养生、滋润皮肤等作用,不妨常做。

雪梨清洗干净,去皮或者不去皮都可以,根据喜欢的喜好去做。

再将雪梨顶部切掉一部分,留着当做盖子。然后将雪梨中间挖一个洞,底部不要弄破了。

接着将雪梨放进小碗中,雪梨内部放入冰糖、枸杞、红枣、水,盖上雪梨盖。

最后放进蒸锅,持续蒸四十到五十分钟,冰糖炖雪梨就做好了,香甜可口。

关键词:立,秋后,建议,女人,多喝,这,5款,滋补,汤,补,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 江西万载:小瓜蒌种出致富梦
  • 不戴口罩感染的教训太多 福州疾控:天气再热也要坚持戴口罩
  • 换季大作战--宝宝的秋日皮肤护理
  • 做了避孕措施还是有了?其实这几个常听到的避孕方式其实并不靠谱
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号