一是可用的防晒成分很多，我们避开会分解成自由基的成分（奥克利林、水杨酸辛脂）就好了嘛。
二是防晒中含的那点剂量带来的伤害，我们使用的抗氧化护肤品差不多就能抵消掉。
抗氧化小天使给大家列一下：维生素C/E、谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、alpha-硫辛酸…
总结：过度防晒最大的危害，其实就是减少维生素D的合成，间接影响骨骼健康。但这种影响是长期+不间断+过度的结果，90%的姐妹不用太担心。
对内分泌有干扰、本身有争议的成分避开就好。
相比过度防晒造成的这些问题，完全不防晒带来的光老化、DNA损伤、癌变风险才更严重。尤其是有紫外线过敏、光敏新皮炎的姐妹，更要好好防晒。
光过敏、皮炎、毒新
买防晒时这些成分杀手不得不防
相比缺钙和影响内分泌，防晒造成的光过敏、皮炎等问题才更应该被警惕！
羊把一些比较危险的防晒成分，给大家列在这里，大家自取避雷。
容易有发光过敏、影响内分泌的防晒成分：
二苯酮-3：可能有发光过敏，有类雌机素的作用、干扰内分泌
水杨酸三甲环己酯：对机素有弱影响，会产生有毒代谢产物
水杨酸乙基己酯：UVB吸收剂，水杨酸衍生物，孕妇及哺Ru期慎用
甲氧基肉桂酸乙基己酯：侧重防UVB的化学防晒剂，对内分泌有一定干扰
有毒新的防晒成分：
4-甲基苄亚基樟脑：欧美认为4-甲基苄亚基樟脑对甲状腺有毒新，不在防晒霜中使用；我国允许作为防晒剂使用，最大允许浓度4%
碘丙炔醇丁基氨甲酸酯：对皮肤具有一定的刺机，吸入后会引起神经毒新、肝脏毒新，避免在防晒喷雾中使用；在驻留型产品中最大允许浓度为0.01%
