女子防身术的走俏，据说是受了日本青春偶像剧的影响。剧中有些女主角、女配角在碰到SE狼时，拔拳抽腿地来上两招防身术，结果SE狼吓得落荒而逃。从事翻译工作的潘小姐第一次踏进沪东某健美中心学习女子防身术目的就在于此。潘小姐来自北京，现在独自一人居住在上海，由于身材娇小，潘小姐总是怕自己会在人生地不熟的上海吃亏。同事就推荐她参加了女子防身术的学习班。潘小姐一看就爱上了这项运动，原本报了名的法语课改为平时自习，她把休息时间全都给了女子防身术。如今，潘小姐的女子防身术已经略有小成，教练也认为潘小姐很有天赋，动起手来又喊又叫，虎虎生风，“她一个亮相，别人看了就怕，好像奥运冠军陈中，谁还敢再动手。” 如果说潘小姐学习女子防身术是为了自卫，那瞿小姐练习女子防身术则是为了“不让自己胖下去”。瞿小姐高中时是校武术队的主力成员，进入大学后，比赛没了，训练断了，“老这么下去，人要发胖的。”瞿小姐又不肯一个人去练，“被人发现要被嘲笑的。”正尴尬时，她在校园布告栏里看见有一个女子防身术社团在招人，她便报名参加了。从此，瞿小姐每周三次“莫爬滚打”，有时甚至和男同胞过招。凭着三年的武术功底，瞿小姐很快成了团里的佼佼者。但瞿小姐并不看中这个，“时不时的‘打’一次架，或‘舞’上几拳，身体放松多了，人好像也轻了。” 其实，练女子防身术在一开始很苦，新学员们会被“打”得浑身青一块紫一块。苏小姐参加女子防身术班不过两周，但她看见记者就诉苦：“我的骨头都要姓‘苏’(酥)了。”但苏小姐却坦言自己绝不会放弃，因为当初来学习，就抱着一种磨练自己意志的决心。“防身术是面对面的较量，打的时候还要会喊，没自信的人根本学不会。”她边说边又凌空踢了三腿，接着一扭腰，来了个“黑虎掏心”。记者发现苏小姐的部分动作还不到位，但却很玩命，看来确实如她所说，学习防身术实际上就是学习一种坚强。
