储存细节莫忽视
不同加工方式、不同种类的果蔬汁营养成分和口感存在较大差异,消费者可以按需选择。如何与“品新”不同的果汁和谐相处,宋弋建议消费者留意以下细节:
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第一,现(鲜)榨果蔬汁不宜存放过久,建议现榨现饮。
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第二,果蔬汁饮料会标示其中原果汁的含量比例,这个比例的数值越高,添加的原果汁含量越高。如果相较口感,更注重果汁饮品的“果含量”,应仔细阅读营养成分表。当然,也有的果汁会额外添加维生素及矿物质,在补充天然水果所含营养的同时,额外供给人体的营养所需。
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第三,正确认识鲜榨果汁和复原果汁的差异。目前,采用浓缩果汁进行加水还原制作纯果汁,是国际通用且安全的加工工艺,更加便捷易保存。
而NFC果汁则具备新鲜、原汁原味等优势,但对运输、储藏、销售环境等方面的要求较高,一般要全程冷链才能抑制微生物的繁殖,且往往保质期较短,售价也相对较高。
同时,不论哪种果蔬汁,开封后都应尽快饮用。如需贮藏,应置于冰箱冷藏室内并在48小时内饮用完,以避免期间致病微生物污染对人体健康产生危害。而如果需要外出或长途旅行,建议选择瓶装果汁,更加便捷且便于保存。
水果尽量能吃就别喝!而且咀嚼时,感受不同水果的质感和风味,享受汁水在唇齿间绽放的口感,也是吃水果的快乐啊。
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