【社区热议】内容选自「丁香医生 App」广场投稿。广场投稿干货多，丰富、有趣的健康攻略、亲身经验等你来看。
社区网友@伯雷克 发帖求问，想给自己爱喝酒的三大爷找到最优解。下面我们看看他的问题及帖子热评。
@伯雷克
我三大爷老酒鬼了，身体也是各种问题。家里怎么劝都不行，别人都喝不出甜来，他能。别人都喝不出滋味，他能。动不动还断片。
实在劝不动了，他喝多了也不哭不闹，就是喜欢喝。我叔准备给他约法三章，可以喝，但要有控制和选择。
准备是两种方案，一种是：每天定量，只能喝 1 瓶啤酒。另一种是：一月只能喝一次，但那次想怎么喝怎么喝。但喝完了，就只能到下个周期。
说白了就是拉长周期做控制。
这俩方案哪个更好哇， 这样家里人心里也先有个底。
回帖热评
「蚌埠医学院第二附属医院、全科副主任医师」穆雪侠：
饮酒确实会增加肝脏的负担，酒需要在肝脏代谢解毒，至于经常少喝以及一次喝断片，哪个影响更大，这也是因人而异的。确实有常年大量喝酒，身体仍然很好的人。也有少喝就醉的人。更有因为过敏或者是服要滴酒不能沾的人。对于一个成年人来说，自己把控是最关键的，从医学的角度来说是不建议喝酒的。但是中国确实是个人请社会，真正能够做到滴酒不沾的人可能是没有的。成年人作为健康的第一责任人，自己把握好度最关键。
「延安大学咸阳医院、内分泌科副主任医师」张涛：
两个危害都不小，只要喝酒，就对身体有损害，更别提每天喝和喝断片了！ 现实中一点不喝酒其实并不容易做到，但应尽量避免饮酒，不能避免时应尽量避免醉酒。 好酒者建议每周饮酒不超过 2 次，每次饮酒的酒经量，男新不超过 25 克 ，女新不超过15 克。15 克的酒经量相当于 350 毫升啤酒，150 毫升葡萄酒或 45 毫升蒸馏酒。
