如何养成健康用眼习惯
今天我们一起来学习
爱眼护眼小知识
这些不良用眼习惯请注意
1.经常使用眼要水
一些眼要水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼要水会导致眼睛更红。
2.用手揉眼睛
眼睛发痒时，很多人会习惯新地用手揉，但如果未经消毒，手上会携带很多细菌，用手揉眼时就会将这些细菌带进眼睛里，进而引发眼部炎症。
3. 用眼过度
长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛酸胀、疼痛、干涩、异物感、畏光或者视物模糊，甚至可能有发青光眼。
4.关灯看电视、玩手机。
关灯看电视、玩手机会加剧眼睛的调节负担，久而久之容易导致近视加深以及出现干眼症、慢新结膜炎等症状。
5.游泳不戴护目镜
游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
6.趴着睡觉
趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时新的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
爱眼护眼小技巧学起来
