晨起后喝一杯温水能够起到提升醒脑的效果,瞬间赶走困意,消除疲惫,缓解压力,不过也有人表示晨起后喝温水等于喝细菌,这种说法是否正确呢?
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晨起后喝一杯温水,等于喝细菌?很多人不明白,医生告诉你真相
之所以有人觉得晨起后喝温水等于喝细菌,是因为很多爱干净的人觉得晨起后不刷牙立即喝水的话,并将口腔中的大量细菌和微生物直接引入肠胃中,从而增加胃肠道的负担和压力,影响身体健康。
有关专家针对这一问题曾作出过相应的研究,他们发现,人的肠胃中含有大量的消化酶,这些消化酶能够有效消除自身产生的细菌和病毒,这句话的意思是说,如果,流入肠胃中的细菌和毒素是自身口腔中产生的,这种请况下,并不会对肠胃产生太大的刺机,也不会影响肠道健康。
如果是非自身产生的细菌和毒素,流入肠胃中的话,则会影响胃肠道的健康。
无论是晨起后先刷牙后喝水,还是先喝水后刷牙,都不会对健康产生影响,生气后喝温水等于喝细菌的说法,完全是夸大其词,具体请况可以根据自己的生活习惯选择。