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厨房里隐藏伤肝毒素,容易有发肝炎、肝癌,可能你家也有,快扔掉(2)
更新时间:2022-06-04

这种想法是错误的,发芽的土豆中含有一种成分,吃多了对肝脏就有损害。这种物质叫龙葵碱,还有一些食物中也有,只是含量不算多,而且正确烹制,也不会产生危害。

发芽的土豆含量会更高,而且出芽越多,含量越高,如果你家有这种土豆,就别留着了,赶紧扔掉,不吃对健康才有利。

厨房里隐藏伤肝毒素,容易有发肝炎、肝癌,可能你家也有,快扔掉

厨房中的用具,也存在伤肝毒素,比如木质的筷子、砧板、饭勺,用具本身没什么问题,反而很环保。

只是许多家庭在用木质用具时,会忽略一个问题,就是清洗后不知道晾干,也不知道定期更换,就容易让这些用具产生霉菌。

别不当回事,霉菌看上去好像没什么危害,其实毒新很强,对肝脏的损害程度很大,长期使用这样的用具,肝脏很容易出问题。

厨房里隐藏伤肝毒素,容易有发肝炎、肝癌,可能你家也有,快扔掉

木质砧板、筷子上出现的霉菌,是黄曲霉毒素,高温都杀不死,毒新比砒霜强很多倍,劝你重视起来,发现筷子、砧板发霉,就要及时更换。

日常中,该如何养肝?

饮食上,要多吃养肝食物,少吃伤肝食物,建议适当多吃绿SE食物,可以帮助人体补充维生素、矿物质,对养护肝脏会有好处。

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中医认为青入肝,有利于肝脏合成、代谢营养素,就能让肝脏充分得到营养滋润,肝功能就会良好,可以更好保护人体健康。

良好的睡眠,对养肝也有好处,晚上11点-1点之间,是肝经活跃期,也是骨髓造血的最佳时间段,就有助于肝脏修复,让肝脏保持良好状态。

厨房里隐藏伤肝毒素,容易有发肝炎、肝癌,可能你家也有,快扔掉

经常熬夜的人,请及时改正不良习惯,养成规律的作息时间,不要在该睡觉的时候,做其它事请,否则肝脏会伤痕累累,身体也容易出现问题。返回搜狐,查看更多

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