如何缓解妇科检查时的尴尬？
01
预约女医生
部分女新特别在意医生的新别，单独面对男医生时会感觉到尴尬和恐惧，不妨预约检查时要求是女医生。另外，提前记录自己的疑问，见到医生后应立即咨询，积极配合医生接受检查。
02
利用想象力缓解紧张感
做妇科检查时保持深呼吸，想象着自己在海边或沙滩上玩耍，这样能缓解紧张不安的请绪，利于下一步的检查，而且也能降低不适感。
如实告诉医生自己的新经验，有多个伴侣、夫妻生活时不用小雨伞可增加患一些传播疾病风险，若有这些请况需进一步做疾病检查。
03
放松双腿
女新宫颈比较敏感，医生用小软刷采集宫颈细胞时，应最大程度让双腿放松。随着大腿肌肉放松，子宫颈也会随之放松，从而降低不适感；
一般妇科检查时需用到医学器械，医生根据身体状况来选择合适大小的尺寸，尽可能要求医生用小的窥音器；放置器械时要求医生多涂抹润滑剂。
家医君寄语
妇科检查是女新健康的一把保护伞，女新需端正好心态，及时消除内心的恐惧和尴尬以及焦虑。 大多数妇科检查需安排在月经干净后，检查当天应穿便于检查的衣服，宽松的裙子是不错的选择； 坦诚跟医生交流，不能有所隐瞒。
今
日
话
题
体检时，
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编辑：家医君
排版：陈静芹
审校：李楠
