过了28岁,你是不是也在为面黄憔悴、皮肤粗糙暗沉发愁?试试燕窝食补吧,连吃三个月,让你重回18岁的颜值巅峰。今天教给大家一种燕窝的食用方法,用的都是善补女人气SE的好食材枸杞和红枣。现在我每天早上空腹吃一碗,已经吃了5个月了,面SE的确比以往好很多,闺蜜还以为我去整容了呢。燕窝属于温和补品,很适合女士和老人滋补用,可以滋音润燥、美容养颜、祛痰润肺、补虚养胃,新疆大红枣、宁夏枸杞也是常用的营养滋补佳品,安神明目,补气养血。需要注意的是,本菜品中用的是石蜂糖,该糖产自马来西亚,采用天然蜂糖加入了菊花熬制而成,润肺生津、排毒养颜,是燕窝同煮的最佳糖类。
红枣枸杞燕窝
By燕窝美食研究
配料:
燕窝1盏、阿胶枣2颗、枸杞6颗、石蜂糖1块
烹饪步骤:
1.查看红枣枸杞起否新鲜
2.取燕窝一盏,配料一包(新疆大枣2颗,宁夏枸杞6颗,石蜂糖一块)
3.将燕窝放入容器中,注入矿泉水或者纯净水(不要用自来水),没过燕窝即可,泡发三到四个小时