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春季多吃这3种水果,帮助孩子提高免疫力,促进孩子生长发育!
更新时间:2022-04-21

随着天气越来越热了,很多的家长都为孩子更换了单薄的衣服,但是春季的气温却不是那么的稳定,忽冷忽热,前几天还二十多度,这几年就是几度了,如果不及时的给孩子加衣服,孩子因为年龄小,身体抵抗力差,就会很容易生病了。

春天正是万物生长的季节,而孩子也是长身体的最佳时机,所以家长一定要抓住这个时机,不仅要适当的运动,也要给孩子提供合理的饮食了。

春季孩子吃的好,增强身体免疫力了,就会很少生病了,这样孩子就可以促进孩子长个子了。所以孩子的饮食是非常的重要的,春季干燥多风,而且气温也会升高,人体的新陈代谢和血液循环就会加快了,孩子在运动中就会丢失很多的水分,所以要及时的补充水分。而且春季不适合大补,不要给孩子吃过多的热新食物和刺机新强的辛辣食物,或者很油腻的食物,容易损伤脾胃,造成孩子食衣不佳。

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