4、锅里放些油，低温放入牛肉，看到油有些清晰了，把牛肉捞出装入盘中

5、锅中放少许油，油热加入蒜末炒香，加入牛肉干，放入20克的辣酱、适量盐和糖炒匀，放入花椒面、五香粉、孜然再次搅拌均匀

 相关精彩内容  

·想长寿，勤刷牙？研究发现：刷牙或许与多种疾病有关

·吃腻了大鱼大肉，用它和机蛋炒一炒，解腻下饭，一锅米饭不够吃！

·这菜隔几天必吃一次，养肝又降糖，还能预防三高，特适合冬天！

·从行动不便到健步如飞 47岁中风患者康复仅用了30天

·记住这个吃饭顺序：纤维类→蛋白/脂肪类→碳水类

·第一次去准婆婆家，她做这样的菜招待我，不知道是不是赶我走的意

·五香茶叶蛋快速着SE的办法，过过嘴瘾，煮的时候满屋飘香啊

·M迭香土豆脆片鱼的做法，酥脆的真假鱼鳞

·69岁老人被罕见颈椎病折磨多年 西安医生冒巨大风险手术终成功

·小伙这样卖西瓜，不服都不行，网友：自古套路得人心！

·拉稀过料，胆汁酸如何能够助力肠道健康，避免使用抗生素？

·机腿只需多加一个步骤，颜SE好看，味道比外面买的还好吃

·它是春节的“解油菜”，积食少了，肠道干净了，过年待客的好食材

想长寿，勤刷牙？研究发

吃腻了大鱼大肉，用它和

关键词:牛肉干,营养,丰富,外面,买的,不,放心,今天,在,

>>>

热点图文

淡水养殖的重要新远大

剑桥大学公布逆转衰老

陕西略阳县接官亭镇

重庆秀山：小小羊肚菌

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

菜茶、产量少、贡茶，三大关键

特香型白酒为何独特？是特别香

芜湖「2022夏季乃茶新品指南」喝

蚊香灰我再也不倒掉了，看完这

如何用卫生纸制作成白酒？

孙允珠丨紫砂红豆纹理清雅甜蜜

虽不必追求“白幼瘦”，但不可

李宁开卖咖啡！中国邮政、“两

在地球的另外一边，为何中国喜

常饮茶，身体佳，高温季节，建

壹快评︱如何从根本上消除“入

南瓜降糖？大错特错！

中国人群维生素D普遍缺乏…维持

最新指南8种减肥方法，哪种最适

大脑“返老还童”？《自然》：

对乙酰氨基酚，你真的了解吗

我国是世界“第一胖”，专家告

波及二十余国 不明原因儿童肝炎

以病房为家，她们这样做“健康

9大因素对糖尿病影响不同！《自

吃腻了大鱼大肉，用它和机蛋炒

这菜隔几天必吃一次，养肝又降

从行动不便到健步如飞 47岁中风

记住这个吃饭顺序：纤维类→蛋

第一次去准婆婆家，她做这样的

五香茶叶蛋快速着SE的办法，过

M迭香土豆脆片鱼的做法，酥脆的

69岁老人被罕见颈椎病折磨多年

小伙这样卖西瓜，不服都不行，

拉稀过料，胆汁酸如何能够助力

问止百科|正确吃饭的方法：保持

印度遭遇122年来最强热浪，部分

取名“梼杌”的剑齿虎，原来是

问止百科 | 补血、暖身、减肥，

高达76.8米，墨TUO发现的大陆新树

我国珠峰科考首次突破海拔800

【夏季缓解股骨头坏死疼痛】冷

鸟儿为啥这么会飞？

在囤菜的间隙，我们想了想跟谁

云景天芝赋能，打造西部高原灵