建议中老年人:少吃牛羊猪肉，多吃这4样，经济实惠，常吃少生病，哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？
随着生活水平的不断提高，越来越多的中老年人都懂得养生啦。尤其是对于退了休的中老年朋友来说，每天除了出去散散步之外，还有一个重要的事请就是做美食吃啦！每天吃点不一样的美食，可以让我们的心请更开心。
春季是养肝的黄金季节，建议中老年人少吃猪牛羊肉，多吃今天给大家分享的这4种美食，经济实惠，营养又健康。中老年朋友不管有钱没钱都可以多吃一些哦！话不多说，直接给大家分享干货啦！
