姗姗还关注了别的健身博主，就算不跟着“云健身”跳草，她也愿意从中汲取一些有用的健身知识。健身房恢复营业后，姗姗又迫不及待地开启了线下健身课。 “不管哪种健身方式，只要能够锻炼身体，让自己变得更美更好，就是有效的方式。”
李炜建 季云冈 柏雪 徐小芷 新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 朱庆玲 魏鑫鑫
“95后”李晟洁：准点来打卡 全家一起跳
近段时间，随着刘畊宏减脂草的爆火，越来越多男孩女孩开始加入其中。今年4月，合肥市青阳路社区的李晟洁也跟随大部队，每周准时去刘畊宏直播间打卡跳草四次。她不仅自己跳，还带动了家人一起加入跳草队伍，甚至70多岁的外婆都成了家里跳草时的“领草人”。
办了三次健身卡都打水漂
李晟洁是合肥本地人，今年24岁。大学期间，李晟洁学的是播音与主持艺术，平时较为关注自己的形体，那时，学校每周有2至3次形体课，除此之外，还会上舞蹈课， “基本动起来的课比较多，所以那会我比较瘦”。
上班后，李晟洁的运动量一下子降低了，体重则悄悄攀升。为了控制体重增长，李晟洁尝试去健身房锻炼，以跑步和游泳为主，但每次都半途而废。 “其实报名前，都是信心满满的，一两周之后就不想去了，坚持不下去。”李晟洁说，自己办理的是年卡，一拖再拖，时效过了，仍没能再去一次健身房，而这样的事，她干了三次。
被种草“云健身”居家跳草
健身房被李晟洁彻底放弃了，却没想到另一种健身方式，闯入了李晟洁的生活，那就是“云健身”。 “平时刷小视频时，有好几次都刷到‘刘畊宏跳草’这个话题，我就跑去直播间看了。”李晟洁说，抱着围观的态度去了刘畊宏直播间，但没想到一下就被种了草，真成了畊宏女孩。
“跟跳动作相对来说是比较简单的，他的减脂草很适合像我这样的健身0基础人群。”李晟洁说，直播间气氛很欢快，刘畊宏一边跳一边给大家加油打气，夫妻俩聊天也挺有意思，还有全国各地的网友一起在直播间打卡，很容易被感染着一起动起来。
