地骨皮：清虚热 大腹皮：行气利水

甘草皮：解百毒、利水

茯苓皮：健脾利水渗湿

生姜皮：温经散寒利水

将以上材料煮水饮用

能发挥减肥、利湿、瘦身的作用瘦身七皮饮

材料：大腹皮15克，陈皮10克，茯苓皮15克，生姜皮15克，青皮15克，地骨皮15克，甘草皮15克

制法：要材洗净，开水煎煮后代茶饮。

泡脚+茶饮，轻松享瘦没烦恼

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