在美国《国家科学院院刊》上面就发表过一项研究，针对34万人进行的，时长达到了25年，主要就是观察和分析负面请绪与年龄、疾病之间的关系，经过长期的观察分析之后，发现50岁以后的人，出现负面请绪的几率会降低，幸福感会增强，身体也就会比较好，寿命也能得以延长，而负面请绪比较多的人，也就更加容易受到疾病的侵扰。
其实，很多研究都有表明过，请绪与疾病之间的关系还是挺密切的，尤其是心脑血管疾病，还有癌症的发生，以及脏腑健康，都与不良请绪有关，为避开一些疾病，50岁以后，应该减少坏请绪，适当的多笑一笑，更有益健康，也有益长寿。
勤刷牙、勤洗澡
在生活中，其实可以明显发现，有一些人在上了年纪后就变懒了，从刷牙、洗澡、更换衣物上，就能有所体现，尤其是在刷牙上，会觉得年纪大了，就没必要每天早晚刷牙，总是会想当然的以为再刷牙也晚了，该坏的牙已经坏了，该掉牙还是会掉。
这种想法是错误的，刷牙是为了保护牙齿，也是为了减少口腔出现其他问题，重要的是避免口腔滋生较多的细菌，要知道细菌滋生的多，对口腔健康是很不利的，对人体健康也很不利。除了不爱刷牙，洗澡也变得懒了，其实，不管多大年纪，都应该勤洗澡，对降低疾病的发生几率会有益处。
0250岁后养生重点，还应该多吃2种食物，你吃对了吗?
