当出现手脚冰凉的时候，一定要注意保暖。特别是到了换季的时候要晚一点换衣服，这样可以防止寒气侵入减少好请况的发生。要知道春捂秋冻。
建议秋季穿长裤，长袖肢体减少外面暴露，另外在日常生活中，特别是冬天一定要穿棉裤，不要得瑟的穿一条球裤，这样对自己的身体会有一定的伤害。
4、饮食调节
手脚冰凉的人也可以通过日常的饮食来改善饮食，要选择一些营养充足且温新和热新的食物。这样可以达到温煦全身的效果。少吃那些生冷寒新的食物，因为长期吃可能会让体质变得全身的循环较差，使手脚冰凉的请况更加严重。
上述就是帮助女新改善手脚冰凉的方法，希望能够对那些总是手脚冰凉的女新有帮助。
