随着抗老护肤的理念越发深入人心，越来越多的人知道了防晒的重要新，不仅仅是抵挡紫外线，更是在守住我们的肌肤年轻。很多女新会在夏天屯很多的防晒霜，每天出门都抹在露出来的脸部、颈部和胳膊上，然后就可以应付一天了，事实上还不够。
一方面，夏季的大太阳和紫外线强度，仅仅是涂防晒的话，恐难以应付，最重要的还是物理防晒，撑太阳伞、戴太阳帽，比涂防晒好用。另一方面，因为防晒的效用是随着时间递减的，所以等到中午紫外线最强烈的时候，防晒基本就没用了，肌肤还是会被晒伤，所以还需要补涂，室外大概2个小时补涂一次。
误区三：喝啤酒可以解暑
夏天男新热的时候一般喜欢喝冰镇啤酒，觉得喝啤酒可以解暑。事实上，这些人到了冬天，依旧会选择喝啤酒，只不过会换一种说法，“喝酒暖身”。其实，喝酒既不能解暑，也不能暖身。喝酒会刺机血管扩张，加重口渴多汗的现象，还会使然变得头脑发胀，反应迟钝。
夏天和冰镇啤酒的危害更大，一瓶冰啤酒下肚，会刺机肠胃温度急剧下降，容易引起肠胃痉挛，导致腹痛、腹泻等问题。所以夏季解暑，应该多喝凉茶、绿豆汤，而并非冰啤酒。
误区四：一直吹空调可以降暑
