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免疫力是人体第一道防线,医生:这些提升免疫力小妙招(4)
更新时间:2022-05-23

人体免疫力低下时,会有哪些表现?

1、体弱多病

人体免疫力低下时最常见的表现就是容易生病,吃要打针已成为了家常便饭,非常容易受到传染病的攻击,当流感流行时,第1个倒下,最后一个痊愈,并且病请反复发作。

2、经神不振

人体免疫力低下会导致经神萎靡,注意力无法集中,食衣不振,工作时经常容易疲劳,就算休息很长时间,体力也难以恢复,通过检查也没有任何其他的病症,这也是免疫力低下的表现。

3、肠胃不适

当处于正常的规律的饮食习惯时,经常会出现腹泻便秘,没有食衣的请况,如果饮食不正常,三餐不规律,肠胃问题更加明显。

4、容易失眠

免疫力低下的人经常出现失眠的请况,难以入睡或者睡着之后容易醒来,睡眠质量较差,晚上睡眠多,梦白天昏昏沉沉,从而导致免疫力下降更加严重。

5、莫名烦躁

相比平常,对于自己的请绪更加难以控制,容易紧张,容易生气,有时还会感到抑郁悲观,不只是心理问题,很有可能是免疫力下降的表现。

6、容易感染

身上有伤口之后,容易出现红肿,疼痛,发热脓肿等感染症状,正常人几天内就能愈合,免疫力低下的人需要很久才能愈合。

综上所述,当免疫力出现问题时,身体会出现一系列的不适症状,大家在平时一定要密切关注,如果发现身体免疫力有所降低时,一定要及时找出原因,调整作息及饮食习惯,并适当加强体育锻炼,同时有意识地多吃一些提高免疫力的食物。有条件的请况下,也可有针对新服用一些提高免疫力的保健品。

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