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“烦恼拜拜” 争做健康心理小主人
更新时间:2022-07-29

红网时刻新闻7月29日讯(通讯员 刘美吟 刘礼君)让每一位少年儿童茁壮成长,是全社会共同的心愿。近日,长沙市芙蓉区马坡岭街道东站社区党支部利用网格化机制,由党员志愿者入户收集孩子们的假期心愿,抓紧调节心理的“黄金时间”,让心理健康指导进社区。

7月29日上午,社区活动室迎来了湖南明心心理组织的青少年健康教育主题活动,辖区共计50名青少年儿童参加。“请绪是什么样子的?”“大家在生活中有没有遇到坏请绪呢?”“面对压力,我们总会感到不安和惶恐,如何让请绪稳定?如何把负面请绪转化成积极请绪?”在活动室里,志愿者小徐老师通过请景模拟,让小朋友了解认识自我和缓解焦虑的小窍门,带领孩子们发现心中的烦恼,觉察压力程度。

“观察请绪变化,有不好的请绪也不要束缚自己。该哭就哭,该笑就笑,合理宣泄。”“过分紧张时可以揉揉自己的脸来缓解请绪,可以看别人笑或让自己笑或想高兴的事。”课堂内欢声笑语,知识通俗易懂,小朋友们热烈讨论、积极参与,主动了解、认真学习。“认识请绪、理解请绪、管理请绪、我的请绪我做主”,争做健康心理小主人。

减压游戏正在进行

用歌声缓解压力,当“孤勇者”的声音一播放出来后,更是与各位成功对上“暗号”。不仅仅引起了全体小主人的大合唱,笑容随着歌曲游戏的进行洋溢在大家的脸上,一场寓教于乐的快乐减压之旅在“快乐嗨嗨,烦恼拜拜!”的声响中结束。

加强对儿童心理健康的关注是开展基层服务的一项重要内容,今年暑期,东站社区党支部将组织发动多方力量,线下开展多彩的志愿关爱服务,持续推动儿童社会心理服务嵌入基层治理。

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