心排血量决定于心收缩力和循环血容量，周围血管的阻力则受阻力于动脉口径、顺应新、血液粘稠度等的影响，主动脉的管壁顺应新也影响血压的水平。
盐吃多了就会有更多的钠离子和氯离子进入细胞，就会造成体内、外液体交换失衡，引起水钠潴留。水鈉潴留会导致血容量增加，外周阻力增加，从而导致血压增高。
另外，正常钠和水的摄入量和排出量是处于相对平衡状态的，当摄入盐过多时，会影响钠的平衡，而盐会吸收水，过多的水就会增加血容量，从而引起血压升高。
所以说现在大家知道盐和血压的关系了吧，那么除了盐引起的高血压之外，还有什么因素会导致高血压呢？
别着急，接下来带着大家慢慢看。
影响高血压的因素还有哪些？
首先是不良的生活习惯会影响血压。不良的生活习惯包括：不健康的饮食，比如说上文讲的高盐饮食、久坐不动、大量饮酒吸烟、作息不规律经常熬夜等。
不健康的饮食是长期吃高脂肪、高热量、高糖的食物，比如油炸的食品、肥肉、动物内脏、乃茶、蛋糕、巧克力等。这些食物都有极高的脂肪含量，长期吃，大量吃，会促使血液脂类物质增多，从而有发高血脂。
高血压和高血糖、高血脂是相互作用的。高血脂容易造成动脉血管粥样硬化，影响血管的弹新。当血管的弹新变小时，血管周围的阻力就会变大，从而造成血压增高。
所以想要维持血压的稳定，就要饮食均衡。减少高脂肪食物的摄入，多吃水果蔬菜，补充维生素。应该多吃粗粮，粗粮的脂肪和糖的含量都较低。健康的饮食习惯要长期坚持。
久坐不动的时候，就代表活动少。当人体活动少的时候，无法消耗血液中多余的脂类物质，就容易使血液变得粘稠，血流减慢。当血液粘稠血液减慢的时候，血液中的脂质物质堆积在血管壁，造成血管狭窄或者堵塞。这种请况会造成血压增高。
