中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
有相关研究每天吃几粒花生,对健康有益?一文说清楚(3)
更新时间:2023-01-30

1、痛风患者

痛风患者的疾病主要原因是嘌呤代谢紊乱造成的,花生中含有较高的脂肪,如果痛风患者经常食用花生就会影像尿酸的正常排出,会加重病请,如果患者在发病期间,花生就不能食用。

2、切除过胆囊的人

胆囊切除之后,胆汁的分泌和储存会受到影像,但是花生含有很高的脂肪,如果经常食用会引起消化系统疾病,更不利于吸收,可能还会导致肠胃疾病的发生,也会出现腹泻的症状,所以胆囊切除的患者不要过量食用花生。

花生每天吃多少合适?

花生虽然是好东西,但是食用过量身体上也是吃不消得,花生属于高蛋白,高脂肪食物,有人认为食用花生好处多,就每天大量的吃,但是食用过量也会造成消化不良,肥胖,等疾病的发生,所以每天食用花生在十至十五克左右是非常合适的,不仅能把花生里的营养物质有效的吸收,也能控制住热量的摄入。

关键词:有,相关,研究,每天,吃,几粒,花生,对,健康,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 涓夋鏂板啝鍙f湇鑽湁浣曞尯鍒紝鎬庝箞閫夌敤锛熸潕渚楁浘锛氶』鍦ㄥ
  • 寰堝浜虹悊瑙g殑鈥滃闃斥€濇槸閿欑殑锛熲€滃闃斥€濆拰鈥滀簩娆℃
  • 北京“菜篮子”新发地市场节后首个工作日蔬菜上市量突破1万吨
  • 九零后返乡新农人的新春记事
  • 濂芥秷鎭紝鏈変袱娆惧浗浜ф柊鍐犺嵂涓婂競锛屾晥鏋滄洿浼樸€佸壇浣滅敤
  • 鏆撮洩锛屽ぇ鏆撮洩锛佹祿瀵嗛洩浜戦€艰繎闈掕棌锛屽垎鏋愶細鎴栨槸鏇村ぇ
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号