最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能新。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女新，患有中风的可能新将大大的降低。
【增强体质】
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女新非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
这4果，养肝效果明显，要多吃
橙子
橙子是我们平时经常吃到的一种水果，橙子当中水分丰富，而且营养价值同样是非常高的，如果想要呵护肝脏的话，日常生活中可以考虑适量吃点橙子，或许有助于保护肝脏细胞减轻肝脏负担。
葡萄
葡萄虽然个头不大，但是其中所含有的营养物质却非常丰富，吃葡萄能够让身体获得全面的营养物质，同时还可以起到抗氧化的作用，肝脏功能不太好的人经常吃一点，有助于养肝明目。
荔枝
荔枝是一种比较典型的热带水果，吃起来味道甘甜，口感Q弹，所以也让人们爱不释手，荔枝在呵护肝脏方面所发挥的效果也是非常不错的，切记吃荔枝的时候一定要控制好摄入量，如果吃多了的话，可能会造成肝火旺盛的问题。
香蕉
一说到香蕉，可能大家都会不自觉地联想到其润肠通便的功效，香蕉在润肠通便方面所发挥的效果的确是非常不错的，但是适量吃点香蕉，也有助于修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的活力，对于维持肝脏健康有帮助，希望你喜欢。
肝脏是人体内非常重要的一个内脏器官，如果肝脏功能出现了问题，也可能会给身体造成极大的伤害和影响，因此无论你的肝脏是否健康，日常生活中都应该积极进行养护，或许更能够避免肝病找上门。
