6物，是“天然养胃片”，胃不好可常吃，远离胃病困扰
【卷心菜】
卷心菜热量比较低，营养价值高，受到了人们的喜欢，这种蔬菜在养胃方面所发挥的效果也是非常不错的，想要呵护胃不可经常吃。
【山要】
山要作为一种根经类蔬菜，其营养价值本身就比较高，饮食方面适量吃点山要，能够让身体获得全面的营养物质，同时还能够起到养胃的效果。
【南瓜】
中医认为五SE入五脏，黄SE入胃，南瓜就是一种比较典型的黄SE食物，适当摄入可以帮助修复受损的胃黏膜。
【红薯】
红薯作为一种粗粮，吃法有很多，口感也非常不错，饮食方面适量吃红薯能满足食衣，同时对于呵护胃部健康也有帮助。
【胡萝卜】
胡萝卜营养价值比较高，但是味道怪怪的，所以很多人不爱吃，其实常吃胡萝卜也能够帮助呵护胃部。
【苹果】
俗话说一天一苹果医生远离我，苹果本身就是日常生活中经常吃到的一种水果，饮食方面让能够适量吃点苹果，不但可为身体提供足够的营养物质，同时还能够呵护胃部。
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