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决定一天血糖,这份食谱安利给你,不妨照着吃(4)
更新时间:2023-01-13

除此之外,还有一些人在体检的时候发现血糖偏高,但是过了一段时间又去测血糖,发现血糖正常了,这跟某段时间的饮食和生活习惯有关,并不是真正的高血糖,千万不要自己吓自己。

餐后血糖和空腹血糖哪个更重要?

对于这个问题,可能大多数人的一致答案都是空腹血糖,因为我们去医院里测量血糖的时候,常常会被医生叮嘱要空腹去测血糖。

空腹状态下测血糖能够得到相对较为准确的测量结果,但是餐后血糖的参考价值也是不容忽视的。

测量餐后血糖能够得知某些食物的升糖请况,也可以对于调整和改善饮食有一定的帮助。

所以希望大家在日常生活中积极关注空腹血糖的同时,也应该多关注一下餐后血糖,毕竟这个指标也是很有价值的,千万不要只关注某一种,而忽视了另一种。

无论男女患上了高血糖一定要及时进行治疗和调理,并且高血糖并不是中老年人的专利,为日常生活中一些年轻人,如果平时不注重调理的话,也可能会患上高血糖。

患上高血糖之后,只有及时进行调理和控制,才能够避免血糖失控,也能够避免糖尿病的出现,多数请况下,医生往往建议高血糖患者通过服用要物的方式进行调理,希望你一定要按时定量的服用要物,千万不要三天打鱼两天晒网。

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