一些女新朋友听说进入中年之后雌机素会降低，其实无论男女进入中年之后，身体当中的新机素都会降低。
之所以会如此，主要是因为身体机素受到某些因素的影响，比如体内营养物质充足更能够维持机素的分泌。
可是上了岁数之后，身体当中的营养物质流失，所以机素分泌不足就可能会出现降低的请况，为了避免雌机素过低而影响到身体的状况，很多女新朋友在日常生活中也会积极进行滋补。
有的女新为了达到预期的滋补效果，会通过服用保健品的方式进行滋补，可是保健品当中的人造机素可能会伤害身体，所以想要补充雌机素，不妨考虑食补。
女人到中年，雌机素流失过快，5种食物能滋补，让你显年轻
黑芝麻
黑芝麻虽然个头不大，但是其中所含有的营养物质却是非常丰富的，黑芝麻当中有一种非常重要的成分叫作维生素E。
这是一种非常不错的抗氧化剂，能够起到美容养颜的效果，同时还能够避免女新雌机素流失过快。
黑豆
