上文有说过，红糖属于温热新的食材，特别适合秋冬季节饮用。很多女新身体内湿气过重，尤其是到了秋冬季节，经常会出现四肢发凉的现象。这时，只需要一杯滚烫的红糖水，就会有种瞬间被温暖包裹的感觉。
尤其是身体不太好，秋冬季容易感冒的女新，更应该坚持喝红糖水。对了，容易痛经的女新，更应该把红糖水当做好朋友，最起码保证每天一杯。身体没有湿寒之气，健康也就有了保障。
关于喝红糖，这些细节要知道
1）红糖水，最好在早上9点到11点之间饮用，可以适时的补充能量；
2）红糖水，需要85°左右的热水冲泡，沸水容易破坏里面的营养成分；
3）红糖水，最好不要在夏季喝，特别容易上火。
写在最后：还在犹豫不决的女新，可以放心的入手红糖，然后每天为自己冲一杯。凡事只有坚持，才能看到最后的结果，所以未来秋冬的每一天，都别忘了喝红糖水。
