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经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案(2)
更新时间:2023-01-06

1、空腹血糖正常值

一般空腹全血血糖为3.9~6.1mmol/L(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9mmol/L(70~125毫克/分升)。

2、餐后血糖正常值

①餐后1小时:血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)

②餐后2小时:血糖≤7.8mmol/L。

③餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为音新。

3、孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?早了解早受益

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