有人会说，吃猪血可以清肺毒，真的是这样吗？
之所以有人会这么说，主要是因为人体在摄入猪血之后，消化系统将猪血分解，此时猪血当中的物质会与空气中的PM2.5融合，在随着食物残渣，以粪便的形式一起被排出体外。最终达到清肺毒的效果，但是这种说法没有任何的科学依据。
首先我们要知道，PM2.5是空气中的颗粒物，这种物质进入身体是通过呼吸道，最终不断积攒在肺部。但是猪血是先进入口腔，再通过消化道进入我们的胃部，经过胃部的分解吸收后进入肠道内。猪血是不经过肺部的，所以并不能将PM2.5带出体外，所以也达不到清肺毒的效果。
尽管吃猪血不能排出身体内的毒素，但是适当食用猪血，却可以给身体带来好处
首先是能够预防缺铁新贫血。相信有不少女新，都出现过贫血的现象，总是会有乏力、出汗的表现，有时候还会突然感觉眼前发黑。而导致贫血的原因有很多，其中一种原因就是缺乏铁元素，适当食用猪血，可以补充铁元素，起到预防缺铁新贫血的效果。
上文也提到了排出黑便的原因，就是猪血中铁元素过多，不少女新贫血的原因就是因为缺乏铁元素。一旦出现贫血的现象，女新的生理期会受到影响，可能出现经血量过少，还会导致月经不调的请况。因此女新适当吃猪血是比较好的，可以起到补充气血的效果。
