所谓的隔夜茶就是放置时间超过8小时的茶水，或者是过夜的茶。这类茶经过长时间的放置茶叶中可能会存在灰尘，卫生状态也不是很好，而且茶叶中的营养已经开始变质，对于夏天来讲还可能会出现发霉的请况。人喝了可能会闹肚子，所以在日常一定要避免饮用隔夜茶。
2、浓茶
很多人喜欢喝茶，特别喜欢喝浓浓的茶，每次泡茶都是抓上一大把，但是长期喝浓茶就会使体内摄入很多的茶多酚含量，过于苦涩的同时还会失去茶叶的清香，同时还会刺机人的身体，造成伦过度兴奋影响夜间的休眠。
3、烫茶
