如今市面售卖的很多食物中都含有大量的防腐剂和食品添加剂,就连咸菜也是如此,许多不良商家为了从咸菜中谋取高额的利润,提升咸菜的口感,吸引更多消费者的关注。
制作咸菜时会添加大量的化学要品,以此来延长咸菜的保质期限提升口感。
长期大量摄入过多化学添加剂会使人的身体处于亚健康状态,大量化学要剂涌入身体后,也会破坏自身免疫功能。加重胃肠道的负担和压力,有发慢新疾病和心血管疾病。
【劳动量大】
在之前科技不够发达的年代,大多数的劳动都需要靠人力来完成,每天从早干到晚,过重的体力劳作使人大量出汗。就算吃再多的咸菜,其中的钠离子和有毒物质也会随汗液排出体外。
而到了现在社会,科技已经代替人力,人们的劳动量直线下降,尤其是那些中老年人过了退休年龄之后,几乎不再进行重体力劳动。
大量进食过咸的食物,再加上久坐不运动,导致钠离子无法排除,也会增加患病风险。
注意:以下2类人尽量远离咸菜,否则伤身
1.高血压、肾功能不全及心脑血管疾病等患者
一般请况下,用盐腌制的蔬菜都属于高盐食物,对于高血压等患者饮食要求之一就是低盐饮食。
如果经常吃腌制蔬菜,无疑会对高血压,肾脏病以及心血管疾病造成严重伤害,甚至会增加多种慢新疾病风险。
2.儿童和老人