随着生活水平的不断提高，很多人都会养成不利于血管保养的错误习惯，如经常饮酒、频繁熬夜、饮食过度油腻、请绪过度紧张等；
这些不良行为都是很容易导致血管堵塞的，如果长时间放任不管的话，一旦引发中风、脑梗、心梗等严重疾病，是有可能导致寿命大幅缩短的。
因此对于血管养护，大家一定要提高重视，下面就来详细介绍一下预防血管堵塞具体应当怎么做。
1、晨起后及时喝水
血液粘稠度过高是导致血管堵塞非常重要的致病因素之一，而想要避免这一烦恼，养成积极喝水的习惯是非常有必要的。
尤其是在早上刚睡醒时，此时经过一晚的睡眠，人体血液粘稠度往往处于比较高的状态，如果不及时喝水的话，是很容易导致血栓发病率大幅增加的。
不过此时的喝水量不宜过多，保持在500ml左右即可。且应尽量饮用温开水，不要饮用冰水、浓茶或咖啡。
2、远离酒经
