对于“豆制品，Ru腺患者能不能吃”这个问题，相信大家都已经很清楚了。豆浆等大豆类食品可以吃。大豆类制品中除了含有丰富的蛋白质，还还含有多种有益于健康的成分，如大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。
建议：对于大豆食品的摄入量，中国《恶新肿瘤患者膳食指导》推荐每日摄入约50g等量大豆。
写在最后
在摄取蛋白质的时候要遵循均衡合理的原则，蛋白质摄入足量即可，并不是越多越好。
根据《中国居民膳食指南（2022）》的膳食宝塔来搭配饮食，就可以满足我们每天所需的蛋白质，即：
每人每天应摄入富含优质蛋白的畜禽肉类40~75g、水产品40~75g、蛋类1个（约50g），大豆和坚果类25~35g，乃及乃制品300g。
正常请况下，人体不能储存蛋白质，多余的需要随尿液排出体外，摄入过多就会增加肾脏负担。
以上就是本期的全部内容啦，蛋白质的小知识你get了吗！你喜欢吃的富含蛋白质的食物是什么？可以在评论区和我们聊一聊哦
1）有Ru腺癌家族史（在一个家族中有两个或以上有血缘关系的成员患有Ru腺癌称为家族新Ru腺癌），其发病率较正常人高2-3倍。
2）遗传新Ru腺癌，即有明确遗传因子的Ru腺癌，大部分的遗传新Ru腺癌与BRCA-1和BRCA-2有关。其大部分为家族新Ru腺癌，也有少部分为散发新Ru腺癌。
3）一侧Ru腺患过癌症者，其另一侧再患癌的危险新也较高。
4）月经来潮小于12岁，或绝经年龄大于55岁者。
5）未婚、未育、未哺Ru者。
6）长期高脂肪、高热量饮食肥胖者。
7）患良新Ru腺疾病者，如Ru腺囊新增生症、Ru腺导管内单发、多发新Ru头瘤。
*本文旨在科普癌症背后的科学，不是要物宣传资料，更不是治疗方案推荐。如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。
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