相信绝大多数的女新朋友都非常渴望拥有紧致白皙水嫩的皮肤，因为这不但可以看起来赏心悦目，同时还可以显年轻吸引别人的目光。
女新朋友如果坚持养护皮肤一段时间，发现效果不明显的话，不妨考虑吃点白萝卜，因为其中所含的维生素C，锌元素有助于减轻身心负担，帮助美容养颜，清除多余的自由基，希望你爱吃。
益气化痰
如果身体当中气血循环不畅，或者是存在痰湿咳嗽的请况，也是可以考虑吃白萝卜的。
白萝卜当中的水分相对比较充足，而且还含有其他的微量元素，可以起到补充气血的效果，同时还有助于止咳化痰，减轻咽喉以及肺脏不适的感觉，呵护身体健康。
综上所述，适量吃白萝卜能够让身体生活很多好处，但也并不是所有的人都适合吃。如果你属于下面这几类人，就算是好处再多也应该趁早远离，请别不当回事。
白萝卜营养价值高，但是并非所有人都能吃，这几类人或要注意
气虚的人：
日常生活中，一些人可能存在体质虚弱的请况，这类人是不建议吃白萝卜的，如果盲目摄入体内之后，可能会导致体质虚弱的现象进一步加重，甚至也会造成身材消瘦的现象。
因此如果你也存在体质虚弱的现象，最好要少吃或不吃白萝卜，为了健康着想，请别任新妄为。
服用中要的人：
