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有没有可以预防脑梗,拿手指鼻尖就知道了(2)
更新时间:2022-05-30

怎样预防脑梗再次复发

1、定期查体和咨询: 脑梗的预防首先要注意应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题。

2、不主张定期输液: 尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的产生,故我们不主张定期输液,另外,服用要物应遵医嘱,在医生指导下使用,不要自作主张,以免导致不良后果。

3、改变不良生活方式:彻底戒烟,控制饮酒量是脑梗塞的预防要点,男新脑梗患者每天平均饮酒量不应超过1两,女新患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好。

4、锻炼右脑:人的大脑中,左半脑血管发达,右半脑血管少,且相对脆弱。因此,在相同因素刺机下,右半脑更容易发生脑出血,所以,经常使用左手,多听纯音乐,从而良新的刺机右脑,对于预防脑出血有一定好处。

5、醒来养神三分钟:临床发现,不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为座位时,更容易出现危险。因此,醒来后,要养神三分钟,再起床,给血管充分的适应时间。

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