青菜是很多人都喜欢吃的,平时在餐桌上也经常能看到,平时炒菜也都是荤素搭配,这样才能更好的补充营养,虽然说炒青菜比较简单,但是要想做的好吃也是需要一些小技巧的,特别是对于一些焯水的青菜,一般在下锅煮了以后就会变SE,要是煮的不好还很影响口感,但是不焯水这也是不行的,也就很纠结。其实对于一些焯水的青菜,要想不改变颜SE也是有技巧的,只是很多人都不会注意到这些小细节,感觉就是自己在家吃,也就没有那么在意了,其实方法很简单,还能很好的改变青菜的颜SE。
要说炒青菜需要的调料并不用很多,加一点食盐还有一些大蒜就行了,青菜本身就是比较清爽的一种食材,吃起来味道还是很不错的,加上一些打算能很好的调节味道,但是对于固定颜SE并没有很大的作用。一般对于要焯水的青菜,在下锅的时候就会变SE了,时间也不用很长,所以很多人觉得这样的颜SE是比较正常的,但是平时我们在餐馆吃饭,看到厨师炒的很多青菜却是绿油油的,为什么自己炒不出来呢?其实在焯水的时候夹一点它,就能很好的改变这样的状态。
在锅中烧水,开了以后就将蔬菜放下去,不过在这之前最好在里面加上一点它,那就是食盐,融化以后再讲蔬菜放下去。食盐能很好的保持颜SE,这样下锅焯水也就不会那么快变SE了,还能是青菜保持脆爽的感觉,吃起来味道自然是很不错的。
对于一些生菜或者是白菜这些都不需要焯水,但是四季豆或者是西兰花这些就不能少了这一步,不然吃下去不卫生。而在里面加入一点食盐,青菜吃起来味道就更好了,后面稍微翻炒一下,加入一些调料就行了,新手都能做的比较好吃。