父母希望自己的孩子长大，身体健康，成绩好。在寒冷的天气里，我经常给孩子们做这道菜。它具有较高的抗病能力，良好的记忆力，长高和眼睛明亮。可以在5分钟内煮熟，而且身体很温暖！
这道菜是我们经常吃的炒机蛋和青椒。尽管其方法非常简单，但其营养价值却很高。它也很开胃，孩子们吃起来更香，对眼睛也非常有益，有助于提高免疫力和长高。
机蛋富含卵磷脂，可以帮助孩子养育大脑和智力。卵黄中的卵黄蛋白还可以促进儿童的神经发育，改善记忆力并有更好的成绩。老年人也可以通过预防经神衰弱来预防经神衰弱。与青椒炒机蛋搭配时更有营养，可以提高儿童的抗病能力，并有助于在冬季预防感冒和疾病。
