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越是热天,这汤越要多喝,清香鲜甜,清肝明目
更新时间:2022-05-09

越是热天就越是少不了各种汤汤水水的,我们当地人爱喝汤,基本上一年四季都离不开汤,夏天更是少不了。热天煲的汤跟冬天滋补类不同,夏季煲汤更讲究清淡解暑,消渴生津的功效。我们家人平时很爱吃鱼,所以夏季煲鱼汤喝也再合适不过了。

鱼的肉质鲜嫩,煲出来的汤也特别鲜美。煲汤用的鱼最常见的当属鲫鱼了,鲫鱼的鱼刺有点多,但是煲汤却异常鲜美。还具有健脾利湿等功效。鲫鱼煲汤最经典的搭配当属豆腐了,鲫鱼豆腐汤就是非常经典的做法。其实热天煲鲫鱼汤我们别再用豆腐了,可以换一种食材来搭配,烧出来的汤清香鲜甜,还消渴生津、清热解毒、清肝明目。这个食材就是:桑叶。

夏季吃桑葚果大家都很喜欢,酸酸甜甜的,特别好吃。桑树除了果能吃,桑叶也是可以食用的。最常见的就是桑叶茶,夏天喝桑叶茶最合适不过了,桑叶有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的功效。除此之外,桑叶的嫩芽也是可以拿来炒着吃的,拿来煲汤也是非常不错。这边要分享的吃法就是:桑叶鲫鱼汤。这样的搭配第一次尝试,就颇受好评,家人都特别喜欢,做1大锅,一滴汤不剩。越是热天,这汤越要多喝,清香鲜甜,清肝明目,懂这么吃的人不多;鲫鱼汤别老放豆腐了,加入几片这叶子,汤清香鲜甜,热天喝它最好。接下来一起来看看详细做法吧。

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