感谢大家来到余甘果蜜的厨房。汤品,大家都喜欢哪些呢?是慢火细炖的老火汤,还是快手汤品?近期,我家也没有炖汤,老公下班时,顺路带回了排骨,让我炖汤。好吧,那就炖一份汤品。今天,和大家分享:这道汤品,鲜美又营养,隔三差五炖一次,让家人提高抵抗力。
排骨汤,我常加这两食材同炖,孩子喜欢,老公也夸鲜美好喝。炖排骨汤,婆婆家不太喜欢加入其他食材同炖,一般就只有排骨,汤汁乃白,多喝一些,也会有些许的腻人,而我常选一些素食材同炖,一般有莲藕、萝卜、山要、菌菇、虫草花等,味美不腻人,营养丰富,增强体质。这一次,我选了这两种食材同炖,那就是山要、虫草花,山要可健脾助消化,虫草花滋润营养,补而不燥。山要和虫草花皆是人们常用以炖汤的食材,家中虫草花不多了,于是加入一根山要同炖,味道鲜美好喝,孩子也超喜欢。
排骨汤好喝营养,除了加入适量的汤料之外,入锅前处理也讲究,排骨需要泡一泡,去血水;另外,还要焯水,焯水时,需要冷水下锅,如果开水下锅,排骨外层遇热不易排骨内部血水,冷水下锅让排骨慢慢升温加热,更好的去除排骨的腥味,汤汁才会鲜而不腥,香而不腻。这道汤品,鲜美又营养,隔三差五炖一次,让家人提高抵抗力。详细做法呈上,感谢大家支持。