对于会做饭的人来说,每天吃什么真的会发愁,会得越多越不知道做什么吃。大家有没有这样的感觉?
在家休息时,想吃家里的家常菜,不需要太难,简单味道好就可以了。白菜和豆腐的营养很丰富,白菜的吃法有多种,炒、涮、凉拌、蘸酱、腌制、泡菜、酸菜、煲汤等等,每一样做好了味道都会很好。
白菜含有维生素C、铁、磷、钙、粗纤维等,常吃白菜可以解热、解渴、便秘、丹毒、肺热咳嗽、预防Ru腺癌、利尿通便、养胃生津、多吃白菜还有养颜护肤的功效。