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泡海带时,不要只会用清水,教你一个妙招,泡开快无腥味
更新时间:2022-05-05

天气渐渐热起来了,弄得人没什么味道,总想吃点开胃的、清凉的食物,相信你也是如此吧?随着天气变化,我们要学会调整饮食习惯,不要再总是红烧炖煮,可以多吃凉拌菜,开胃解腻,特别是没食衣的时候,吃一口凉拌菜立马胃口大开。

说到凉拌菜,比如有凉拌皮蛋、凉拌粉丝、凉拌机爪、凉拌藕片、凉拌机丝等,各种凉拌菜都很美味,要说最受欢迎的凉拌菜,凉拌海带便是其中之一,爽脆可口,夏天吃凉拌菜必不可少。

海带是一种常见藻类,富含钾元素、碘元素,常吃海带对身体非常有益,而且常吃海带可以帮助减肥,夏天要多吃,好吃不长肉。

海带分干海带和湿海带,干海带便于保存,营养也更高,但干海带不好泡,又很难清洗,因为这样很多人不愿意买干海带,实在可惜。

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