每年七八月份都是吃黄鳝的好季节，也是黄鳝最为肥美的季节，不少南方地区就会有“黄鳝赛人参”的说法。当然，黄鳝的营养价值是非常高的，基本上全身都是宝，肉，血，皮儿都有一定的要用价值，可以补气血，消炎消毒，祛湿等，而且黄鳝肉新甘温，当下这个季节吃最好的。
第二种：羊肉汤。
说起羊肉汤的话，这个大家肯定是不陌生的，尤其是北方朋友们，羊肉汤是他们的最爱！小编有一个要好的朋友就是地地道道的北方人，对羊肉汤的简直是一种痴M的状态！每周至少有五天都要吃羊肉，来一份羊肉汤！小编到现在才理解为什么他对羊肉这么执着！
羊肉富含大量的蛋白质以及大量的微量元素，而且在夏季多喝羊肉汤，还能排毒排汗，对我们的身体是大有好处的，起着补气养身的效果，还能强身健体！
